这个念头一旦升起，就像野草一样疯长。

他站起身，走到庙门口，推开那扇破旧的木板门，外面是漆黑的夜色，山路崎岖，看不清方向。

可一想到顾老的话，想到徐佳莹的期盼，想到自己想要康复的决心，他又咬牙坚持了下来。

“不行，不能逃。”他在心里对自己说，“顾老说过，要接纳自己的恐惧，不能逃避。这是我的坎，必须跨过去。”

他重新关上门，回到那个角落坐下。

他拿起保温壶，拧开盖子，喝了一口温热的姜茶。

姜的辛辣和红糖的甘甜混合在一起，顺着喉咙滑下，暖意渐渐扩散到全身，稍微驱散了一些寒意和恐惧。

他闭上眼睛，深吸一口气，再缓缓呼出，试图平复自己的呼吸。

他强迫自己不再去想那些可怕的画面，而是专注地听着山里的声音。

风声、虫鸣、溪水声、鸟叫声，渐渐变得清晰而有规律。

他的呼吸慢慢平复下来，心里的焦躁也一点点消散。

在绝对的寂静与黑暗里，前半生的画面开始不受控制地纷至沓来，比白天任何时候都要清晰。

他想起了大学刚毕业时做护理，遇到了徐佳莹，那时候的他，眼里有光，心里有火，每天只睡四个小时，吃最便宜的盒饭，却浑身有使不完的劲。

他记得第一次做工作室，谈成合作时，三个人在办公室里喝着啤酒，哭着笑着，畅想着未来的日子。

那时候的快乐，简单而纯粹，只因为一个小小的成功，就能开心好几天。