从一开始的无法彻底稳住，需要靠墙进行，到现在基本稳定，用时不过十五分钟。

荒獠不断绕行他身周，手拿着干草有一下没一下的抽打着，口中念念有词。

“状态还可以，稳定还很差，力量不足也不要想着用你的伤臂辅助，养伤就是养伤，不要让它再恶化。”

“锻炼其余一切能锻炼的部位...你切记伤残对我们这种来说是最常见的状态，当肢体被废，其他肢体要迅速替代，而伤残状态下的替代核心就是握力！”

“常人专注臂力和腿力，但那决定的是上限，而握力决定的是战斗资格，任何武器都要先过握力关。”

“握力是对抗中的反制关键，真正的近战从来不是互殴，而是压制对手！对手想做什么，你就要打断他的节奏，抓、拉、拽、扯，全靠握力，强大的锁力会对所有动物造成强烈的心理压迫。”

“最为关键的，这是你体力耗尽后最后一层安全保障，身体力量衰竭的顺序都是固定的，从腿背，到肩臂，最后才到前臂和手指，在你快要不行的时候，握力往往是最后还能用的力量。”

“换双指！”

草条抽打在腿部，陆宁脸憋得通红换成双指撑起。

荒獠继续绕行道：“修炼、战斗并没有什么高深的理论，一切都是经验摸索总结。”

“你不必深刻记在心里，当你有一天参与实战，我说的话你自然会记起。”

“是...师傅...”

啪！

“换三指！控制住你的冲动，现在是提升基础，不要激发战纹，压榨到极限才可以休息。”

....

苏烬打着赤膊立于房中，极其慢速运动。

浑身上下银色丝线形成复杂网络，肌肉之间形成反制牵拉。

连续动作间，牵拉力感不对，苏烬抬指立刻将对应挑断，重新布线。

双手食指指尖的位置更是有丝网成环连线向后拉扯。