“师父，关于阴阳水，我还有个问题”，师父喝了口茶笑道说，“问吧，我知道，你不刨根问底，是不会罢休的。”

我晓得师父开玩笑并非责怪。不好意思的挠挠头，答“师父莫怪，咱们做学问需要严谨嘛！”

我理了理思绪开口:“一是阴水是放置凉的热水，有人主张盖盖放置一夜，还要放在自己的床头，让水有自己的阴性气息，才有效，我想扣盖子是为了防尘，那自己的气息又如何进入呢，这是其一，其二，放置一晚，冬季还好，夏季不会变质吗？”

“还有这个温水，我们已经了解，并不参与水火既济，是一种观想仪式，喝水时观想心火下降到肾水，是意念的范畴，那常常观想是不是比喝水有效呢？”

还有一个问题，我们早上醒来，是阴入阳(冷入热)，晚上睡觉，阳入阴(热水入凉水)，按照这个逻辑这样去观想或者倒水，更有意义吗？”

（师父听我提出这层层递进、思虑周详的三问，眼中赞赏之色愈浓。他缓缓颔首，神色宁和而深邃，仿佛这些问题正叩击在道与术、心与物、常与变的关窍上。）

“善哉！远儿，此三问由‘术’入‘心’，由‘形’及‘神’，已触及修习与养生中‘仪式感’‘心意力’与‘顺时之道’的精微处。

一、关于“阴水”：气息、盖子与变质

“先论‘阴水’。放置床头、加盖过夜，此属民俗实践与个人心意的结合，其要义在于‘以物载意’，而非‘以意化物’。

·‘自己的气息’：此非指实际物质交换，而是一种心理上的‘归属感’与‘信息注入’。

你将水置于枕畔，默念其用途，实则是通过这一行为，强化自身对此水‘将用于滋养我’的专注与期待。盖子在此，既防尘，亦有‘封存此念’的象征意味。其‘效’之根源，在于你心念的凝聚，而非空气中某种物质进入水中。

·夏季变质风险：此虑极是！卫生安全，永远重于一切玄理。

夏季高温，静水过夜，即使加盖，仍可能滋生微生物。若因此饮入不洁，反伤身体，便是本末倒置。

故建议：若行此法，务必使用洁净容器，且放置时间不宜过长，或置于阴凉处，更稳妥者，不必强求过夜，晨起用凉白开即可。养生之道，安全、简洁、可持续为上，勿因形式而损根本。”

二、关于“观想”与“饮水”：孰轻孰重？

“此问直指身心关系之核心。答案是：二者并非‘孰更有效’的竞争关系，而是‘相辅相成’的协同关系。

·观想（意念）的作用：专注的观想（如心火下降，肾水上升），能引导精神内守，调节呼吸与自主神经，使身心进入一种放松、有序的状态。此状态本身即是强大的‘内生之药’，能调和气血，安宁心神。长期练习，确能改善身心状态。