“时间很紧。回来后训练不能停,但要控制强度,防止受伤。”
“嗯。李维,我二月十号下午的飞机回来。你能来接我吗?”
“当然。王小美也去。”
二月十号,我和王小美早早到了机场。出口处,陆续有旅客出来。王小美伸长脖子张望:“怎么还没到?”
“航班刚落地,取行李还要时间。”
正说着,一个熟悉的身影出现在视野里。邵宏伟拖着行李箱,穿着集训队的运动服,皮肤黝黑,身形似乎更结实了。看见我们,他眼睛一亮,挥手跑来。
“李维!王小美!”
王小美冲上去:“邵宏伟!你黑了好多!”
“海南太阳大。”邵宏伟笑着,转向我,“李维,我回来了。”
“欢迎回来。”我拍拍他肩膀,“壮实了。”
“训练量大,吃得多。”邵宏伟挠头,“李维,你给我的训练建议太有用了。教练都说我进步神速,问我是怎么调整的。我说是朋友远程指导,他还不信。”
“有用就好。”
回家的车上,邵宏伟讲了许多集训的趣事:海边沙滩跑,暴雨中训练,和队友的深夜谈心,还有那个严厉又慈祥的王教练。
“王教练说,我有潜力,但技术细节还要打磨。他教了我一种新的摆臂方法,能节省更多体力。还有呼吸节奏,四步一吸四步一呼,适合800米……”
他滔滔不绝,眼睛里有光。
那一刻我知道,这两个月的分离是值得的。他不仅成绩提高了,更重要的是,他真正爱上了跑步,找到了自己的方向。
晚上,郑教练设宴为邵宏伟接风。饭桌上,邵宏伟正式汇报了集训成果。
“2分47秒88?”郑教练又惊又喜,“好小子!这水平,省赛真有希望冲奖牌了!”
“王教练也说,如果发挥好,可能进前三。但他提醒我,省赛高手如云,不能轻敌。”
“没错。省赛和市赛完全不是一个级别。不过你有这个成绩打底,心里有数。回来这一个月,我们调整状态,查漏补缺。四月的省赛,看你的了。”
“是!”
回家的路上,邵宏伟说:“李维,这次集训,我最大的收获不是成绩,而是明白了什么是真正的训练。以前我以为训练就是拼命跑,现在知道,训练是科学,是艺术。要倾听身体的声音,要懂得调整和恢复,要研究技术细节……这些,都是你教我的。”
“不,是你自己领悟的。我给了你工具,但路是你自己跑的。”
“可没有工具,我跑不了这么快。”
路灯下,我们的影子拉得很长。冬夜的风还很冷,但春天已经不远了。
“李维,”邵宏伟忽然说,“省赛之后,还有全国赛。全国赛之后,还有更远的比赛。我想一直跑下去,跑到跑不动为止。”
“那就跑。我会一直看着。”
“嗯!”
少年眼里的光,比路灯还亮。
那一夜,我做了一个梦。梦见邵宏伟站在省赛的领奖台上,金牌在胸前闪闪发光。台下掌声雷动,他望向观众席,寻找着什么。
我在人群中,对他竖起大拇指。
他笑了,也竖起大拇指。
梦醒时,天刚蒙蒙亮。我看向窗外,远方天际泛白。
新的一天开始了。而少年奔跑的路,还在向前延伸。