就像孙少平，在田晓霞牺牲后，他没有沉沦在痛苦里。他回到大牙湾煤矿，依旧捧着书本，依旧在黑黝黝的巷道里，寻找着属于自己的光。他的人生，没有惊天动地的辉煌，却有着属于自己的踏实与笃定。

爱与婚姻，能带来幸福，我们便好好珍惜；若带来的是痛苦，我们便潇洒转身。毕竟，人生这趟旅程，最重要的不是陪我们出发的人是谁，而是我们能否在这段旅程里，活成自己喜欢的样子。

放过自己，便是与这个世界温柔相拥，便是人生最圆满的修行。活在当下，便是最好的放过自己

放过自己，从来都不是一句空泛的口号，而是藏在烟火日常里的细碎温暖。

放过自己，就是认真地吃好每一顿饭。清晨的一碗热粥，正午的一碟小炒，傍晚的一碗汤面，不必山珍海味，不必精致摆盘，只要热气腾腾，就能熨帖肠胃，安抚心绪。不必为了过往的遗憾，食不知味；不必为了未来的未知，辗转难安。好好吃饭，是对自己最朴素的善待。

放过自己，就是及时穿好御寒的衣。天冷了添一件棉袄，起风了围一条围巾，别硬扛着寒意，别委屈了自己。就像生活里的风雨，来了就坦然面对，不必逞强说“我不怕”。懂得给自己添衣的人，才懂得给自己的心筑起一道温暖的墙。

放过自己，就是及时喝下那杯去除烦躁的水。心烦时泡一杯清茶，焦躁时喝一碗温水，让清冽的滋味冲淡心里的戾气。不必揪着一件事反复琢磨，不必困在一段情绪里无法自拔。一杯水的时间，足以让心慢慢平静，让那些翻涌的烦躁，都随水流走。

放过自己，终究是要安心地过好每一天。不必为过往的得失纠结，那些错过的人、做错的事，都已经成了岁月的尘埃，再纠缠，只会徒增烦恼；不必为没有到来的明天担忧，未来的路还长，谁也不知道下一秒会有怎样的惊喜，与其杞人忧天，不如踏实走好眼前的路。

活在当下，就是最好的放过自己。不必去追那些遥不可及的梦，不必去攀那些高不可攀的峰，不好高骛远，不妄自菲薄。就像《平凡的世界》里的孙少平，他在大牙湾的煤矿里，日复一日地劳作，却从未放弃读书，从未丢掉对生活的热爱。他不羡慕城里人的光鲜，不抱怨井下的艰辛，只在自己的一方天地里，活得踏实而笃定。

活在当下，也就是最好的与这个世界握手言和。不再抱怨命运的不公，不再纠结人情的冷暖，接受生活的不完美，也接受自己的不完美。就像金庸笔下的郭靖，他资质愚钝，却从不自卑，一步一个脚印地学武，踏踏实实做人，最终成为一代大侠。他不活在别人的评价里，只守着自己的本心，在江湖的风雨里，走出了属于自己的路。

活在当下，也就是人生最圆满的修行。不在滚滚红尘中迷失自己，不活在别人的口中，不活在别人的眼里。不必为了迎合谁，而磨掉自己的棱角；不必为了讨好谁，而伪装成自己不喜欢的样子。

勇敢地活出自己应有的模样吧。饿了就吃，冷了就穿，累了就歇。把过往的遗憾，化作前行的动力；把未来的期许，交给踏实的现在。

当你学会活在当下，学会认真对待每一个平凡的日子，你就会发现，放过自己，原来如此简单。而这份简单，恰恰就是人生最难得的圆满。