下午两点，民俗学概论课刚结束，洛维收拾好书包走出教室。

手机震动了一下，是神崎铃发来的LINE消息。

【神崎铃：洛维同学，今天下午有空吗？爷爷说如果你对修行法感兴趣，现在可以来神社一趟，他下午正好有时间。】

【麒麟：好。】

洛维回复完后收起手机，朝校门走去，很快就步行来到了神崎神社，他沿着熟悉的参道往上走。

午后的神社很安静，只有鸟鸣和风吹过树林的沙沙声。

本殿前的庭院里，穿着深蓝色和服的老神主正在打扫落叶。

“来了啊。”老神主看到洛维，停下手中的动作，朝他点点头。

“打扰了。”洛维微微躬身。

老神主把竹帚靠在廊柱边，拍了拍手上的灰尘：“跟我来吧。”

他带着洛维绕过本殿，来到神社后方一处僻静的庭院。

这里比前庭小很多，铺着白色的碎石，中央有一口古井，井口覆盖着木盖。院子一角种着几株青竹，竹叶在风中轻轻摇曳。

“坐。”老神主在廊檐下的木阶上坐下，示意洛维也坐下。

洛维在他旁边坐下，等待下文。

老神主没有立刻说话，而是抬头看着庭院里的青竹，过了好一会儿才开口：“铃说你对调理身体的修行法感兴趣。”

“是的。”

“为什么想学这个？”老神主转过头，看着洛维，“现在的年轻人对这种事感兴趣的已经不多了。”

洛维想了想，找了个合适的理由：“我有个朋友身体不太好，我想看看有没有什么方法能帮到她。”

老神主点了点头：“有心是好事。不过神道教的修行法，与其说是治病，不如说是调理身心，让人与自然和谐，效果因人而异，需要长期坚持，而且我的修行方式里还融入了一些修验道的苦修锻炼，很累的。”

“我明白了，请您指教。”

老神主站起身，走到庭院中央，介绍道：“神道教的修行，基础在于‘禊’与‘祓’。禊是净化身心，祓是祛除污秽。今天我先教你最简单的呼吸法，配合动作，能强健体魄，凝神静气。”

他面对古井站定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手在身前虚抱，像是抱着一个看不见的球。

“看着我的动作，跟着做。”老神主说完后闭上眼睛，摆出一个站立的姿势。

他的呼吸变得缓慢而深长，吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部收缩。

洛维学着他的姿势站好，调整呼吸。

一开始没什么特别的感觉，几分钟后，洛维开始察觉到身体发生的变化。

阳光照在身上的暖意似乎能渗透进皮肤里，顺着血液流动。

这算不算日光呼吸法？

老神主平静地说道：“不要刻意控制，让身体自然呼吸，想象自己是一棵树，根扎在大地，枝叶伸向天空。”

洛维闭上眼睛，按照他说的去做。

渐渐地，洛维感觉到有一股微弱的气流从脚底升起，顺着小腿一直上升到头顶，然后又从头顶下降，循环往复。

【浮浪人洛维，你正在学习神道教的基础修行法】

【通过学习，你领悟了‘禊行呼吸法’】

【禊行呼吸法（基础）：神道教净化身心的基础修行法，神崎老人往其中融入了一些修验道的苦修方法。

通过特定的呼吸与冥想，调和身心，再加上种种苦修，能缓慢提升体质与力量。长期坚持可增强生命力和精神力，缓解疲劳，提升对自然能量的感知。】

系统提示在脑海中响起，洛维心中一动。

果然，系统又把这种修行法认知成了真正的功法。

老神主睁开眼睛，看着快速进入状态的洛维有些惊讶：“你学得很快，很多人第一次尝试半天都无法进入冥想状态。”

“可能是我比较有天赋吧。”洛维谦虚地说。

老神主点点头，没有深究：“接下来是配合呼吸的动作，看好了。”

他开始演示一套缓慢的动作，抬手、转身、踏步，每个动作都伴随着深长的呼吸。

洛维跟着学，他的技巧属性现在高达4.2，身体协调性极佳，只看一遍就能复刻个八九不离十。

老神主越教越惊讶，这套动作他教过不少人，就连神崎铃小时候也学了整整一周才掌握要领，可洛维只用了几分钟就已经做得像模像样。

“好了，今天就到这里。”老神主停下动作，擦了擦额头的细汗，“修行不是一蹴而就的事，每天坚持练习半小时，慢慢会有效果。如果你那个朋友想学，也可以教她，但前提是她自己愿意坚持。”

“谢谢您。”洛维诚恳地道谢。

【通过修行，你的力量属性和体质属性提升了】

【力量：2.8→2.9】

【体质：3.1→3.2】

这意味着在系统看来禊行呼吸法确实有效，而且可以长期练习，跟空手道和茶道差不多。

老神主看着洛维，忽然说道：“你身上有种特别的气质，像是被神明眷顾的人。难怪铃那孩子会对你另眼相看。”

洛维不知道该怎么接这话，只能保持沉默。

“去吧，铃和栞在厢房那边，栞那孩子醒来后一直念叨着想见你。”老神主挥了挥手，重新拿起竹帚继续打扫。

洛维再次道谢，转身朝厢房走去。

还没走到厢房门口，神崎栞的生魂就已经飘了出来，她的魂体比之前凝实了一些，脸上挂着灿烂的笑容。

“神使大人！您来啦！”她兴奋地围着洛维转圈，“爷爷教您修行法了吗？效果怎么样？有没有变得更强？”

“还好。”洛维简短地回答，推开厢房的门。

房间里，神崎铃正坐在矮桌前辅导神崎栞功课。

神崎栞的本体趴在桌子上，手里拿着铅笔，面前摊着一本中学三年级的数学课本。

就目前来看，神崎铃应该没发现自己的妹妹此刻正在神游物外。

看到洛维进来，神崎铃抬起头，脸上露出温和的笑容：“洛维同学，修行结束了？”

“嗯，刚结束。”

随着生魂回归，神崎栞的本体也抬起头，眼睛直勾勾地看着洛维，不过因为姐姐在，她没敢像生魂时那样放肆，只是小声说：“洛维哥哥好。”