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她在登山包里，能装这些东西，就是为了伪装一下。

她想要吃什么，空间里会没有啊？

她在登山过程中，最不缺的就是物资保障。

不管是吃的喝的，甚至是热食，她随手就能拿出大把，带一个团上山吃喝都没问题。

不过，钟建华不知道啊！

所以，钟建华批评得没错。

沈知棠虚心接受。

“好的，明白了，以后不会了。”

沈知棠诚恳点头。

漂亮姐姐不骄不躁，还这么虚心诚恳，钟建华也不好意思再批评了。

“你的靴子这个牌子抓底能力强，是德威体育用品店买的吧？只有那家有卖。

你的衣服也搭得不错，吸汗的衣服和棉T恤不是一回事，很多人混淆了。

行，今天先这样吧，上山。”

钟建华说第一天要考察一下沈知棠的体力，因此他选了大屿山凤凰山，作为训练第一课。

凤凰山海拔934米，是香港第二高峰。

他选择从伯公坳起登，从这里要爬大约2000级密集石阶，能直上顶峰，可以考验登山者的心肺和腿部力量。

原本钟建华想看沈知棠气喘吁吁，爬到山腰就欲哭无泪的表情。

但他没想到，欲哭无泪的是他自己。

沈知棠看着爬得不快，但她力道和速度均匀，持续不断地输出，竟然把他甩在了身后。

而且，在离开他的视线后，沈知棠越走越快……

等钟建华气喘吁吁爬到山顶，就看到沈知棠好整以暇地坐在石头上，正悠闲地喝着水，见他上来，便笑咪咪地看着他。

见鬼了！

看她这副轻松的状态，爬到山顶至少休息了十分钟。

这是什么速度？

钟建华自认他爬凤凰山的速度，在香港自认第二，也没有人敢认第一。

而沈知棠竟然比他快这么多？

他有点想自戳双目，大神就在眼前，他竟然还给大神教学？

看着沈知棠微笑递过来的矿泉水，钟建华绝望地一屁股坐在地上，摆手拒绝：

“你是来逗我的吧？

你的体力这么好，爬山的速度这么快，你根本不用找我学。”

“不是啊，纯体力我还行，但是登山时的技巧，我真的是两眼一摸黑。

说实话，没有试过，也不知道我自己能爬这么快。”

沈知棠一脸歉意地看向钟建华。

她之前和暖暖徒步过，但为了照顾暖暖的体力，她都是配合走得比较慢。

今天和专业人士一起走，她有点嗨了，放开了速度，没想到把小伙子打击成这样。

她真的是太过分了，早知道就刹住脚了。慢一点，给教练一个面子！