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他现在还不够格，想动用武魂殿的力量，就先证明自己的价值。

他点了点头，没再多说什么。

测试结束后的第二天，路明非正式开始了他在武魂殿的训练生涯。

训练比周大山描述的要残酷得多。

每天卯时……也就是凌晨五点，天还没亮，路明非就要起床，先跑五公里热身。

武魂殿的后山有一条专门用来训练的环山步道，全长五公里，坡度很陡，跑一圈下来大腿都发软。

跑完五公里之后是体能训练，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲跳，每个动作要做够一百个，完不成不准吃早饭。

路明非是一个标准的宅男，体育课都懒得去上，这种训练强度对他来说简直是地狱难度。

第一天跑完五公里的时候他就吐了，俯卧撑只做了二十几个就趴在地上起不来了。

周大山站在他身边，面无表情地看着他，既不帮忙也不催促，就那么看着。

路明非趴在地上喘了一分钟，咬着牙爬起来，继续做俯卧撑。

他的胳膊在发抖，手肘在发抖，全身都在发抖，但他没有停下来。

二十五个，四十五个、五十个……

做到第一百个的时候，他又趴下了。

“起不来了？”

周大山的声音从头顶传来，没有嘲讽，也没有怜悯，只是平淡的陈述，

“那今天的早饭你就别吃了，上午的魂力控制课在八点开始，你还有一个小时的时间，如果你继续趴在这里，到时候迟到，下午的体能训练翻倍。”

路明非没有说话。

他趴在地上，大口大口地喘着粗气，汗水顺着脸颊滴落在地上，很快就汇成了一小滩。

他的手在发抖，腿也在发抖。

他的大脑在疯狂地告诉他放弃吧，你已经够努力了，休息一下吧，别再逼自己了。

然后他想起了绘梨衣。

他咬着牙，又撑了起来。

路明非在第一周结束的时候瘦了整整一圈，但他做到了所有训练任务，一次都没有落下。

周大山在训练的总结会上当众表扬了他，说他“虽然底子差，但态度端正”。

路明非觉得这是周大山能给出的最高评价了，因为周大山这个人吝啬夸奖到了一种令人发指的地步。

他能说出一句态度端正，说明他确实认可了你的努力。

魂力控制训练是路明非最擅长的项目。

他的魂力总量远超同龄人，控制力也出奇地好。

负责魂力控制课程的导师叫叶菲。

是一个四十多岁的年轻女人，戴着一副金丝眼镜，看起来文文静静的，但据说修为高达六十一级魂帝，是武魂殿驻地训练营中修为最高的几个人之一。

叶菲对路明非的评价很简洁：

“你的魂力控制力不像是六岁的孩子，倒像是修炼了几年的魂师。

你对魂力的感知非常敏锐，能够精准地控制魂力的输出量和运行轨迹。

这种天赋我很少见到，好好培养，未来不可限量。”

路明非觉得叶菲的评价有些过于客气了。

他知道自己魂力控制力好的原因……

他虽然是个废柴，但他有一个别人没有的特点，他的手速很快，打游戏打出来的。