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贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。——胡居仁

………………

“李媛媛，你给我站好，把浑身的肌肉放松，所有重量沉入脚底，感受身体筋骨劲从脚底升起……”

别墅后院的墙角，李媛媛双膝微屈，含胸拔背，双手抱球，双眼微闭，轻咬下嘴唇，脸上一副认栽的模样！

在她身前，李棠来回地踱步，审视着李媛媛站桩的每一处细节，时不时帮她调整，但口中的吐槽也是丝毫不停……

“我记得有人前天刚和我立了军令状……这才过了一天，就把这事忘到九霄云外去了啊？”

“我和你小曦姐姐作为魔御大的天才，六点不到就起来了……有些人看来比我们天赋还要高啊……”

李棠瞥了一眼李媛媛蠢蠢欲动的嘴唇，似乎想要回嘴，立马提高了音量：

“生产队的驴灵兽都不敢六点半起床……”

“你这都练了多久了……到现在桩功才勉强摸到生根境的门槛，距离第二层知力境，还差十万八千里……”

“就这，你还敢睡到六点半？就这，你想考魔御大天才班？”

“唉，你也不要怪你哥我严厉！”

“你也不想想，万一以后上个南御大，你这辈子就完了……”

听到这话，李媛媛的嘴角忍不住微微抽搐：

南御大好歹是八校联盟之一，多少人的梦中情校……

李棠见李媛媛今天格外老实，没有回嘴，感觉自已压力应该给到位了，于是不再多说，免得李媛媛起了逆反心理。

他手掌一翻，大枪出现在手中，站在李媛媛身旁，摆起了架枪式！

……

轩辕曦不知何时来到了两人身边，反手将长剑背在身后，看着李媛媛微微颤抖的身体，轻声问道：

“李棠，媛媛妹妹是想要快速提升桩功的境界吗？”

李棠端着长枪，缓缓睁开眼睛，点了点头：“嗯，我想着媛媛明年也可以上魔御大的预备班，所以按照时间倒推，她现在的桩功境界有些慢了……”

轩辕曦眨了眨眼，犹豫片刻，轻声说道：“李棠，我有办法可以快速地提升桩功的境界……还是我刚开始修炼时，七长老教的……”

李棠闻言不由地眼前一亮，旋即轻轻皱眉：“小曦，如果这个方法牵扯到什么秘法啥的，你就不用说了……”

轩辕曦轻轻摇了摇头：“倒不是什么秘密……主要这方法短期内，李媛媛怕是要辛苦一些……”

李媛媛这时在旁睁开眼，信誓旦旦地说道：

“小曦姐，我不怕苦！求你快教我，我太想进步了！”

“好！有志气！不愧是我妹妹！”

李棠站直身体，将长枪竖立在地，满是同情地看了李媛媛一眼！

轩辕曦说的辛苦，恐怕和你理解的辛苦不一样哦……

毕竟是自已亲妹妹，李棠还是先问清楚：“小曦，方便详细说说吗？”

轩辕曦认真地说道：“其实很简单，桩功第一层境界，掌握了基础之后，只要一到两次彻底站到力竭就行了……七长老当时说，当肉身的拙力全都耗尽，筋骨劲自然而然就出来了……”