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张亮亮点点头：

“嗯，偶尔也会看看，那篇报道因为特别有意思，所以我的印象特别深，讲的是人体的身体欺骗机制。”

“普通人减肥、长期低热量摄入，身体会误以为环境饥荒、能量匮乏。”

“人体为了自保，会主动压低基础代谢、降低瘦素分泌、间接锁住脂肪储备，直接进入节能锁重的平台期。”

“就算继续少吃加运动，体重却死都降不下去，主要就是代谢被卡死了。”

“那研究证实了一件很反常识的东西：长期克制不如偶尔放纵。”

“在代谢彻底休眠、体重卡死的平台期，单次短时间、高强度摄入热量，俗称‘欺骗餐’。”

“可以瞬间拉高血糖、刺激胰岛素峰值，强行回升瘦素分泌水平，向大脑和全身代谢中枢发送一个虚假信号，外界能量充足，不用再节能保命啦！”

说到这里张亮亮自已都笑了，倒不是觉得这个课题扯淡，而是觉得很有意思，也很有研究价值。

随后张亮亮把座椅放倒一点，往后靠了靠。

“大脑收到假信号，会解除身体的饥荒自保锁，重置基础代谢，重新启动脂肪分解效率，以此打破减肥平台期。”

说完，张亮亮看向陆恒，笑着感慨：

“我现在算是明白了！”

“您看似随性吃喝、也不刻意忌口、甚至从来不压抑自已。”

“反而是无时无刻不在用生活方式欺骗自已的身体。”

“所有吃穿用度都偏向年轻人的习惯，也是在欺骗大脑皮层的认知神经，诱导端粒酶减缓分裂，用欺诈自已的手段而达到减缓衰老的效果！”

说着他一脸佩服地朝着陆恒竖了个大拇指。

陆恒听到张亮亮这番言论，没差点笑出声来。

好家伙，自已啥也没说，他倒是脑补了一大堆。

别说，听起来还挺有道理的。

实际上嘛！

虽然不多，但确实有一定的效果。

不过达不到他开挂的那种程度罢了。

心态是能够影响一个人身体健康的重要因素之一。

保持积极乐观的心态，是确定能够有助于提高身体免疫力的。

毕竟，一夜白发，或是气死人这种事情是真实存在的。

那都是受情绪和心态影响。

陆恒曾经还看过一本脑洞文小说，那里面有一个设定很有意思。

主角可以通过意念调动身体的免疫细胞，从而达到百毒不侵。

毒液刚进入身体，瞬间就被免疫细胞消灭掉或者快速搬运到膀胱，通过尿液排出体外。

不得不说，那个脑洞给了陆恒不少启发。

小说里面的主角能够百分百操控自已的免疫细胞。

而现实中，人类其实也可以通过情绪向免疫细胞传达信息。

只是无法控制，如果哪一天人类真的可以做到……

想到这里，陆恒不禁摇了摇头。

那太科幻了。

不得不说，蓉城飞往昆市的机票是真的便宜。

临时买的，哪怕是头等舱，也就才一千出头。

当然了，这跟航线短也有关系，总共飞行时间才一个小时。