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“总之别的不说，你就跟我好好学，你看我怎么做啊……”

乐瑜说着就在那边摆出了各种的动作。

路楠就在那边默默的瞅着，等着乐瑜打完了一套动作以后，立刻开始鼓掌。

“好厉害好厉害，这战斗力肯定是特别特别猛的！”

“那可不，我学这些就是专门为了防身的！如果说学习的东西没有办法保护重要的人，那么这些东西不就白学了吗？”

乐瑜人有些飘飘然了，在那边双手叉腰，很是得意的说着。

说着说着，她的表情一下子就僵住了，慢慢的睁开眼睛，瞅着那边还在给自己鼓掌的路楠。

“你鼓掌个什么啊！你赶紧过来学啊！”

路楠耸了耸肩。

“很抱歉，我现在身体情况不支持我跟你学这个东西，你也知道，我这条腿昨天还摔了一下，这要是活动的有点剧烈的话，很有可能会导致伤上加伤……”

乐瑜的嘴角抽了抽，刚想吐槽什么的时候，突然发现。

路楠这话说的好像也对，受伤了就应该静养，不应该剧烈活动，要是剧烈活动的话，可能还会加重伤势。

那自己刚刚那不是单纯在这个混蛋面前打了一套体操吗？

好像还真是这个道理……

快到中午的时候乐瑶还没回来。

乐瑜把木棍和折叠伞收好放进储物间，去厨房把冰箱里的一些吃的热一下，两个人随便吃了点。

路楠靠在沙发上继续冰敷膝盖，乐瑜坐在旁边拿起手机，屏幕上弹出一条光头发来的语音消息，乐瑜点开听了之后抬起头看着路楠。

“光头哥说林浩苏婉已经被移送看守所了，持刀行凶的案卷材料已经整理完毕，老周那边准备移交给检察院。另外矿场爆炸的事故调查报告也出了初步结论……雷击是直接原因，但矿场仓库违规存放易燃易爆品是导致爆炸规模扩大的主要原因，相关责任人已经被控制。还有你垫付的那笔工人工资，光头哥已经发给每个工人了，他说工人们特别感动，有个工人还说要给你送锦旗。”

“送锦旗？算了吧。钱又不是白送的，反正他们以后会还的。让那帮人别弄那些有的没的东西，赶紧安顿好自己的生活吧。”

路楠把冰袋从膝盖上拿下来，试着弯了一下腿。

膝盖能弯的幅度比早上又大了不少，肿胀也消得差不多了。

下午乐瑶回来了，手里拎着好几个超市购物袋。

她把袋子放在餐桌上，一样一样往外拿。

橙子、胡萝卜、南瓜、红薯、芒果。

每样都买了好几份，把餐桌堆得满满当当。

她把橙子和芒果放进冰箱冷藏层，胡萝卜和南瓜放进蔬菜格，红薯放在阴凉通风的角落里码好。

“张医生说他连续吃了好几天橙子，手臂上的粉色确实淡了不少。让我们也试试，一天至少吃好几个。另外今天我又去皮肤科找他复诊，他看了看我的手臂，说是颜色已经开始逐渐淡下去了。这回因为本身染的色不算太严重，新陈代谢速度很快。”

乐瑶整个人的心情都显得非常不错。

“根据张医生所说按照这个速度，再过后天或者大后天应该就能恢复正常的。他还说这次盐浴染色属于比较温和的色素沉积，比上次红酒加桑拿的损伤小得多，让皮肤自己代谢就行，不需要再用任何药物。”

路楠靠在沙发上，听着厨房里乐瑶整理食材的声音，看着乐瑜拿起一个橙子在手里掂了掂，然后在茶几上把橙子切成好几瓣，码在放了沙拉酱的碟子里推到他面前。

又去厨房拿了几根胡萝卜，在水龙头下冲洗干净，切成手指粗细的条，也放在碟子里端过来。

路楠拿起一瓣橙子塞进嘴里，又拿起一根胡萝卜条蘸了点碟子边上的沙拉酱，嚼了嚼，生胡萝卜的脆甜混着沙拉酱的酸甜在嘴里混合在一起。

下午的时光在这样平淡的节奏中慢慢滑过。

乐瑶在那边刷着小说。

乐瑜窝在沙发角落里，拿着手机又看了一遍防身术视频，偶尔站起来比划几个动作，然后继续窝回去。

路楠靠在沙发靠背上，膝盖上的冰袋已经拿掉了，他试着把右腿从茶几上放下来，踩在地板上，慢慢站起来走了几步。

走路的时候膝盖还有点不太敢完全着力，但已经不需要拄棍子了。

乐瑶从报表中抬起头看了他一眼，确认他不需要帮忙，又低下头继续核对数据。

窗外的光线开始慢慢变暗，乐瑶把手机收起来揉了揉眼睛。

她站起来去厨房倒水，路过茶几的时候拿起一瓣橙子塞进嘴里，嚼完之后把橙子皮扔进垃圾桶。

乐瑜也从沙发上站起来，把手机放在茶几上，去厨房帮姐姐洗菜准备晚饭。

晚饭是清炒胡萝卜丝、南瓜蒸排骨、蒜蓉炒菜心，还有一大碗红薯饭。

乐瑶把胡萝卜丝炒得脆生生的，南瓜切成小块铺在排骨

乐瑜端着饭碗大口大口地吃，啃完排骨之后把南瓜连汁带肉拌进饭里搅匀，扒了好几口。

乐瑶把菜盘往路楠面前推了推让他多吃点。

“这些菜都是帮你加速褪色的。张医生说类胡萝卜素摄入足够之后会和皮肤里的花青素产生中和反应，你这几天多吃点，说不定能比之前褪得更快。”

“那我吃完饭再去吃个橙子。今天已经吃了好几个了，再吃一个应该能加速。”

路楠夹了一大筷子胡萝卜丝塞进嘴里嚼了嚼。

吃完晚饭之后，乐瑶收拾碗筷去厨房洗碗。

水龙头哗哗响了很长一段时间，然后停了。

客厅里安静了好一阵子，窗外已经完全黑了，别墅区的路灯亮起来，暖黄色的光照进来。

路楠靠在沙发上整个人都很慵懒。

乐瑜从沙发上站起来，去储物间把那根木棍又拿了出来，在手里转了两圈，然后走到路楠面前。

“你现在身体好了一些，赶紧的！还是得要练一练防身术的，这样子以后最起码在遇到这种情况的时候不会那么的无助……”

路楠瞅了一眼乐瑜，最后点了点头，从沙发上起来，随便拿了个棍子开始跟着乐瑜的行动，模仿起来。

乐瑶从抬起头看着他们，嘴角带着一点很淡的笑意。

她把水杯放回桌上，站起来去卫生间洗漱。

片刻之后卫生间里传来水龙头的声音，然后是她刷牙的声音。

乐瑜把木棍放回储物间，也去卫生间洗漱。

姐妹俩在卫生间里挤在一起刷牙，镜子里映出两张一模一样的脸，嘴角都沾着牙膏泡沫。

几天之后，路楠的膝盖已经好得差不多了。

走路不再需要拄棍子，上下楼梯也恢复了正常速度，手掌上那几道擦伤的痂也掉得差不多了，露出底下新长出来的皮肤。