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晚上，宿舍。

林颂歌躺在床上怎么都睡不着。

经历过比赛的身体明明已经很疲惫了，可她就是睡不着。

闭上眼睛的时候，眼前浮现出她跑200米最后五十米时的艰难。

她喜爱的事情变成了需要靠坚持才能完成的任务，享受就会变成痛苦。

那种腿部灼烧、呼吸困难的感觉，她记忆犹新。

林颂歌闭上眼睛，强迫自己睡觉。

床上的人翻了个身，又翻了个身，还是迟迟无法入睡。

林颂歌掀开被子坐起来，她下床来到书桌边坐下。

咔哒，小小的台灯被打开，灯光照亮了书桌的一角。

林颂歌复盘自己整场比赛的表现，特别是200米跑决赛圈的失误。

她不想下次跑步还要面临当时那种窘境。

书桌上摊开着空白笔记本，林颂歌握着笔在上面写：

问题一，前半程节奏过快，导致后续的能量储备不足。

问题二，最后五十米呼吸节奏紊乱，导致步频被动下降，摆臂幅度减小。

问题三，太过依赖那种天人合一的无我状态了，一旦从那种状态抽离，就不会跑了。

……

问题一和问题二的改进方向她已经有了眉目。

问题三这里……林颂歌暂时没有办法。

“勤能补拙，”她叹了口气，“只能用笨办法了。”

林颂歌写完最后一个字，搁下笔。

她坐在原地安静地想了一会儿，翻身爬上床。

这一次，她闭上眼睛后，脑海里不再反复重播200米跑的画面。

林颂歌翻了个身，沉沉睡去。

第二天早上起来，田径训练恢复如初。

昨天晚上复盘过后，林颂歌在今天早上主动配合教练改进200米跑的方式，努力寻找适合自己的跑步节奏。

操场上，林颂歌一遍遍尝试调整200米的节奏。

前两次她刻意在前半程压住速度，但跑到弯道时，她的身体会自动切换回原来的模式。

她总是在无意中沉浸在跑步状态里，步频加快，摆臂加大。

带来的结果是，她前半程跑得乱七八糟，后半程该发力时已经没有多余的力气了。

跑出来的成绩比昨天还慢。

教练看了看秒表，没有训斥她，一遍遍鼓励道：“没有关系的，我们再来一次。”

林颂歌直起身，擦掉脸上的汗，走回起跑线。

哔哔！哨声响了，林颂歌冲出去。

这一次她吸取前面的教训，在弯道段刻意收着步子，可这么收着跑让她极不自在。

就好像脚上被异物捆住了似的，每一步都跑得很别扭。

林颂歌动作僵硬，手臂和脚各自有自己的想法，各做各的动作。

这一组，林颂歌不需要看教练的表情就知道自己表现得糟糕透了。

教练看她大口喘气，把秒表揣进口袋里，“你休息一下吧，先去旁边找找感觉，等下再跑。”

“好。”林颂歌点点头走到一边，把跑道让给其他人。

她在旁边看别人跑步，他们的每次迈步，林颂歌都能预见下一步的落脚点在哪里。

只是看着他们跑步，她就能看出来谁的状态打开了，谁还在原地踏步。

可轮到自己，她就没办法了。

怎么办呢？该怎么办呢？