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联盟里只有科比、加内特这种超级体能怪，才会在同时间开始训练，其他人都是10月份球队集训才开始训练。

这件事，估计除了沈砚，会去注意的人很少。

他弯下腰做了两组拉伸，比平时做得更深、更久、幅度更大。

135公斤，他在心里默念了一遍，意味着他要重新适应自己的身体，重新练跑、跳、转身，像一个第一次踏入NbA训练营的新秀一样。

真要回到新秀时期的体重，但他的身体状态比那会强太多了。

洛杉矶的10月末，阳光像液态的金子，从棕榈树羽状的叶隙间淌下来，泼在埃尔塞贡多训练馆的玻璃幕墙上。

沈砚拖着行李箱走出到达大厅时，熟悉的干燥热风裹着柴油与茉莉的气味扑面而来，恍惚间竟有些分不清这是大洋彼岸的秋天，还是另一个漫长夏日的延续。

湖人训练馆的空气里飘着新割橡胶地板的味道，沈砚推开门时，正看见菲尔-杰克逊站在场地边，手里拿着战术板，却没有在看。

他的目光落在球场的另一端，拉简-朗多正在和夸梅-布朗进行挡拆练习。

朗多的手臂极长，手很大，运球时仿佛蜘蛛在织网，而他突破后竟忽然沉到低位，用一记几乎算得上是中锋勾手的动作将球送进篮筐。

杰克逊嘴角浮起一丝几乎不可察觉的弧度，转头对助理教练说：“看，他比帕克多了一样东西，他知道篮筐在哪，更知道队友在哪，他在上篮前，给夸梅传球的假动作，把夸梅都骗到了。”

沈砚没有立刻上前寒暄，而是靠在门边的阴影里观察，训练馆的墙上，原本贴着上赛季首发阵容的海报已经被撕去，斯马什-帕克的脸消失的地方留下一块长方形的白，像一扇没来得及安上玻璃的窗。

朗多跑过那片空白时，影子恰好落在上面，摇晃、变形，最终定格成一个蹲踞的姿态，那是他准备抢篮板前的习惯动作。

训练对抗赛中，朗多已经在第一阵容。

科比站在弧顶持球单打，阿泰斯特在弱侧拉开空间，库克已经站到了三分线外，而朗多和夸梅则把禁区填得像一锅粘稠的粥。

沈砚注意到朗多抢到防守篮板后，第一反应不是找人，而是先护住球，然后用余光扫一眼科比的站位，好像要直接传球。

但他在骗过防守后，直接运球杀到前场，急停合球，让人以为他要投篮，却又突然一个传球。

科比接到球，拔起跳投，球进，训练馆的顶灯在那一刻仿佛更亮了些。

太轻松了，朗多的传球，让科比每场都能有几次轻松投篮的机会，这是以前无法想象的。

杰克逊不知何时走到沈砚身边，声音低得像在自言自语：“科比的力量进步了，不可思议，他体重没有增加，我不知道你怎么做到的。

科比说这个夏天，他每天5点先练那个八段锦，热身的时候练虎什么？”

“虎鹤双形。”沈砚说。

杰克逊笑了一下，有种老人面对新玩具时的好奇：“对，就是这个。

昨天有个国记者问我，说科比是不是在练功夫。

我说不知道，我只知道他背身单打的时候，防守人现在感华觉像在推一堵会转身的墙。”

一般运动员身体都打磨得差不多了，想要力量变大，都会伴随体重增加，这也是不同体重等级对抗的由来。

沈砚却打破了这一点，杰克逊只能感慨华国太神奇，他给乔丹和科比都推荐过华国典籍，两人都看进去了，不是那种几个月都在看第一页的假看，现在沈砚把科比带入了另一层境界。