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周六清晨,兔子破天荒地没让闹钟叫醒——她比闹钟还早醒了二十分钟。躺在床上盯着天花板,脑子里过了一遍今天的测试项目:引体向上、俯卧撑、八百米。
上个月三项全及格,这个月目标是引体向上三个、俯卧撑十五个、八百米四分二十秒。她翻身下床,换好运动服,对着镜子扎了两个高高的丸子头,照了又照,觉得不够紧,拆了重新扎。
“兔子,你好了没?晓东哥在楼下等你。”林清颜在外面敲门。
“好了好了!”她最后看了一眼镜子,丸子头像两只小兔子耳朵立在头顶,满意地点点头,开门冲下楼。
王晓东站在玄关,手里拎着两杯奶茶——一杯草莓味,一杯原味。他把草莓味的递给她。“喝了有力气。”
兔子接过去吸了一大口,珍珠在嘴里弹跳,甜得眯起眼睛。“晓东哥,你今天帮我喊加油。”
“好。”
“喊大声点。”
“好。”
“喊‘兔子最棒’。”
“好。”她笑着拉着他出门。
武馆里,柳红妆已经在布置场地了。单杠、垫子、计时器,一样一样摆得整整齐齐。看见兔子进来,她笑了。“兔子,今天气势不错。”
“那当然!我练了一个月!”兔子放下背包,开始热身。压腿、扩胸、转手腕,动作比以前标准了很多——每天坚持练,效果看得见。
慕容轻语端着一杯茶坐在旁边,今天特意来看兔子测试。“兔子,别紧张,放松跑。”
“我不紧张!”她压着腿,脸憋得有点红,“就是有点兴奋。”
赵雨霏提着食盒进来,今天做了草莓蛋糕卷,切好了装在盒子里。“兔子,跑完吃。”
兔子眼睛亮了。“有草莓!”
“多多的草莓。”赵雨霏笑着把食盒放在旁边桌上。
赵雨薇抱着平板坐在角落,准备记录测试数据。“兔子,你今天的目标是引体向上三个、俯卧撑十五个、八百米四分二十秒。我会记录你的实时数据,帮你分析动作。”
“雨薇姐,你能不能别说数据?我紧张。”
“数据不会让你紧张,紧张是因为你对自己没信心。”
兔子瘪嘴,继续热身。
王清欢今天也来了,站在武馆门口,一袭青衣,手里握着木剑。她没说话,只是看着兔子,微微点头。兔子看见她,愣了一下——二师姐从来不看体能测试,今天怎么来了?
“二师姐,你也来给我加油?”
“嗯。”王清欢惜字如金,但嘴角微微扬起。
萧寒霜最后一个到。她端着一杯茶,在主位坐下,看着兔子。“开始吧。”
第一个项目:引体向上。兔子站在单杠下,抬头看着那根横杆。深吸一口气,跳起来抓住杠子,手臂用力往上拉——一个、两个。拉到第三个时,下巴刚过杠子,手臂就开始发抖,但她咬着牙没松手,硬撑着又拉了一点点。
“第三个!及格!”柳红妆鼓掌。
兔子松手跳下来,甩了甩手臂,开心地蹦了一下。“晓东哥!三个!我做到了!”
王晓东递毛巾给她,笑了。“厉害。”
“你帮我喊加油了吗?”
“喊了。在心里喊的。”
“心里喊我听不到,下次要出声。”
“好。”
第二个项目:俯卧撑。兔子趴在地上,身体绷直。“开始!”柳红妆按下秒表。
一个、两个、三个……做到第十二个,手臂开始抖。她咬着牙继续。第十三个、第十四个——第十五个,撑起来的时候整个人都在颤,但她没趴下,坚持完成了。
“十五个!及格!”柳红妆喊停。
兔子趴在地上不起来,脸贴着地面,嘴角翘着。“晓东哥,十五个……”
“看到了。起来吧,地上凉。”王晓东蹲下来,伸手拉她。
她借力站起来,拍拍衣服上的灰,甩了甩发酸的手臂。“还有最后一项。”
第三个项目:八百米。兔子站在起跑线上,深吸一口气。“跑!”柳红妆按下秒表。
她冲出去,第一圈跑得很快,第二圈慢下来,但没像以前那样走路。慕容轻语站在跑道边,轻声说:“兔子,调整呼吸,两步一吸两步一呼。”她试着调整,脚步稳了一些。
王清欢站在弯道处,握着木剑,剑尖指地。兔子跑过她身边时,听见她说:“稳住核心。”她下意识收紧腹部,脚步更有力了。
最后两百米,兔子感觉肺要炸了,腿像灌了铅。王晓东在跑道边跟着跑。“兔子加油!还有一百米!想想草莓蛋糕!”
草莓蛋糕——她脑子里闪过赵雨霏做的草莓蛋糕卷,粉色的奶油,红艳艳的草莓,松软的蛋糕体。她迈开腿,加快速度,冲过终点线——四分十八秒。
“比目标快了两秒!”柳红妆看秒表,喊了出来。
兔子直接瘫在地上,大口喘气,胸口剧烈起伏,刘海被汗水打湿贴在额头上。王晓东蹲下来,递给她水。
“兔子,你很棒。三项全及格,还超了目标。”
她接过水喝了一大口,然后坐起来,看着他。“晓东哥,我做到了。”
“嗯。你做到了。”
她扑过去抱住他,把脸埋在他肩膀上。王晓东拍拍她的背。柳红妆站在旁边笑着,慕容轻语也笑了,赵雨霏打开食盒,切了一块草莓蛋糕卷递过来。“兔子,奖励。”
兔子从王晓东肩膀上抬起头,接过蛋糕咬了一大口,奶油沾在鼻尖上。“好吃!”
“慢点吃,没人跟你抢。”赵雨霏笑着递纸巾。
赵雨薇推了推眼镜。“数据记录:引体向上三个,俯卧撑十五个,八百米四分十八秒。三项全部达标,其中八百米超目标2秒。进步显着。”
“雨薇姐,你能不能别说数据?”