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“待到褪无可褪之时，练皮关破，自此棍棒难伤，此乃——皮韧如革！”

武道奥秘终于显露冰山一角，莱茵听得聚精会神，连连点头。

看他这副认真的样子，教习十分满意，又指着那边两个对拉的汉子：

“第二关——练肉，也就是练力！”

“对拉，举石锁，把肌肉练大，练活。”

“练成后，全身肌肉潜力勃发，要出几成力就有几成力，对战之时，一息之间便能暴起，此为——肉活如轮！

听到这里，莱茵不禁想到自己对肌肉的控制能力。

‘以我的基础数值，练成之后，力量或许会迎来一波暴涨？’

那边的教习说完练肉，又看着那个树下的少女。

“这第三关，便是练筋，最为困难！”

“以动桩拉伸，贯通筋骨，筋骨活络了，身法才灵活，力量也能汇聚、传导到一点，打人才疼。”

莱茵认真听着，忽然眼神一动。

‘汇聚、传导？’

‘听起来很像我的整劲啊……也不知道具体会有什么变化？真是期待……’

教习注意到莱茵走神，拍了拍手唤回注意力。

“筋关一破，筋线柔舒，抗击打能力也会大大增强！”

“若是按部就班突破到第三关的武者，只要有所防备，哪怕从五丈高处摔下来，也能毫发无伤！”

“但这筋关的突破，不仅需要时间积累，还要看些根骨、才情。”

“待到练成，便是——筋伸如弦。”

“至于这最后一关……”

教习挠了挠额头，有些无奈地指向那个一动不动的圆脸少年。

“那便是最后一关，练骨。”

“以静桩滋养骨骼，没什么难点，唯一需要的就是耐心！”

“这关不难，却是个水磨功夫，一般人没个十年八年，根本拿不下来……”

莱茵挑眉：“这少年看起来小小年纪，就已经是第三关的高手了吗？”

听到他这话，教习一脸晦气，无语地摇了摇头。

一旁的牛大力却是哈哈大笑。

“哈哈哈哈……李师弟，你不是第一个这么想的了……”

“你赵师兄确实是小小年纪，但……他可不是什么第三关的高手。”

“他还不是武者，只是因为懒得动弹，干脆就从骨练起，只练骨！”

教习无奈地叹了口气：

“这赵小宝是大户独子，明明家底殷实，根骨上佳，却偏偏是个惫懒货色。”

说着，看了一眼莱茵，用眼神警告道：

“你可不要学他……”

莱茵点头应下。

教习继续说道：

“总之，这四关没有严格先后，但大多以皮肉为先，筋骨在后，你想先从哪练起？”

莱茵不假思索：“皮！”

‘我拥有鬼血，生存能力极强，但这只限于晚上和白天的阴暗处。’

‘在白天遇到袭击，也有翻车的可能！’

‘活着才是一切！等到将生存能力点满，我看谁能杀我？’

教习点点头，似乎对莱茵的选择很是满意。

“行，从今天起，你每天早晨先扎一个时辰马步，然后去撞那边的木人桩，都是包了布的，”

“你是……二两的药是吧？，那你每天去药堂喝一碗药汤，隔一天泡一次药浴。”

“平时有空也可以用石锁练练力气，皮肉筋骨本是一体，孤立训练绝非正道，四大关卡同步修炼，相得益彰，才能走得又快又远。”

“头几天会有点痛，坚持过去就行了。”

他拍了拍莱茵的肩膀：“去吧，动作的要领问牛大力就行。”

牛大力凑上来，脸上带着幸灾乐祸的笑容：

“其实……也没有那么痛，只不过是让我痛哭了而已……”

他指着那个练动桩的少女：

“我们这个院里除了林静师姐，所有人练皮时都没忍住哭，就是不知道，师弟你哭起来是什么样的……”

“桀桀桀……”

看着牛大力发出阵阵怪笑，莱茵陷入沉默……