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第338章 卷王(2/2)

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每日日常训练结束后,其余新兵尽数卸下疲惫,三三两两返回宿舍洗漱休整、放松闲聊,消解一天的训练疲累。

唯有陈跃这个卷王,从不随众松懈,每天独自留守空旷的障碍训练场,主动加练短板科目,反复打磨高墙翻越核心动作。

傍晚格外安静,白日的燥热渐渐褪去,晚风微凉,整片训练场只剩下他孤身一人的身影,在落日余晖中反复打磨、不断精进。

他一遍遍助跑、起跳、攀墙、翻越、落地,一遍又一遍重复着单调枯燥的动作。

前三遍翻越,他始终存在细微短板,起跳发力角度偏差、手部支撑位置不准、落地重心不稳。

每次翻越落地都需要手掌撑地缓冲,动作不够利落标准。

反复练习三遍后,他没有急于继续加练,而是骤然停下动作。

他蹲在高墙下方的沙土地上,低头专注盯着自己的双手,静静复盘刚才的动作细节。

默默回想每一次起跳的发力点、手掌贴合墙面的位置、身体腾空的姿态、落地的重心落点。

逐一排查动作漏洞,剖析发力失误的根源,沉静又笃定,远超普通新兵的浮躁心性。

恰逢此时,许三多处理完当日团部工作,缓步走出办公大楼,途经训练场边缘。

暮色笼罩的训练场空旷寂静,唯有陈跃孤身加练的身影格外醒目。

他没有上前打扰,静静伫立在场地边缘的阴影处,默然驻足观察。

目光细致入微,将少年的每一个动作、每一处细节尽收眼底。

曾几何时,自己也是这样,在空闲时间一次又一次的给自己加餐。

别人认为苦不堪言的训练,对他来说却是家常便饭。

这一刻,他好像在这小子身上看到了自己曾经的影子。

片刻复盘过后,陈跃起身开启第四遍翻越。

这一次,他明显调整了发力节奏与肢体姿态!

助跑距离精准把控,起跳角度恰到好处,右手支撑墙面的位置相较前三遍精准向前偏移了两指距离,上肢发力更足、重心把控更稳!

嗖的一下,整套动作流畅利落、一气呵成,腾空翻越干脆利索,落地时双腿稳稳扎地!

身形挺拔,重心稳固,彻底摒弃了手掌撑地的多余动作,完成了肉眼可见的突破与进步。

当他调整姿态、转身准备开启第五遍加练时,余光骤然瞥见场地边缘伫立的身影!

陈跃心头猛地一怔,瞬间收敛所有动作,立刻挺直腰背、端正军姿敬礼:“团长好!”

许三多缓步向前,在他身前两步距离稳稳站定,目光落在他沾满沙土、泛红发烫的手掌上。

粗糙的墙面反复摩擦,让他掌心多处皮肤充血发红,隐隐透着细密的擦伤痕迹。

许三多的声音平静温和,却精准点破,“第四遍翻越,右手发力位置往前挪了两指,发力更准、重心更稳,动作比之前利索很多。”

陈跃瞬间愣住,满脸诧异与震惊。

他自己反复复盘才察觉的细微调整,竟然被团长一眼看穿、精准捕捉。

他低头看了看自己发红的手掌,又抬头望向许三多,满眼疑惑地问道:“团长,您是怎么看出来的?”

许三多微微侧身,目光落在高墙下方的沙土地面上,语气淡然。

“地上的脚印、手印,深浅、位置、落点,都不一样。”

陈跃低头俯身望去,果然,松软的沙土上整齐排列着四组深浅、位置各不相同的印记。

前三组手印靠后、落点偏沉,是发力滞后、重心不稳的痕迹。

最新的第四组印记位置前移、深浅均匀,姿态规整、发力精准。

简单的沙土痕迹,见证着他的每一次进步与蜕变。

许三多没有过多夸赞,也没有刻意教导,随意问道,“以前专门练过障碍?”

陈跃微微犹豫,坦诚作答,“报告团长,没有系统练过。

入伍之前在家帮忙干活,常年爬脚手架、高空作业,习惯了找发力点、控重心。”

许三多轻轻应声“嗯”了一声,不再多言,转身离去。

每次训练结束,陈跃都留在障碍场上反复加练,引得新兵们不得不得。

入伍短短一周时间,陈跃就开始鹤立鸡群了!

然而,在基础障碍矮墙训练中,他遇到了点小问题。

矮墙翻越看似简单,实则考验身体协调性、腰腹力量与肢体衔接节奏。

连续三次尝试,他都卡在了同一个问题上。

双腿顺利搭过墙顶,可腰腹发力不足、身体每次都尴尬卡在墙顶,进退两难,最终只能借力滑落,训练失败。

陈跃站起身拍掉屁股上的土,调整呼吸、平复心态,迅速摆正姿态,开启下一次尝试。

这一次,他提前调整助跑节奏,精准把控起跳角度,腰腹主动发力,肢体衔接更加顺畅。

虽然落地时重心稍有不稳,身形轻微晃动,没能做到完美标准,但终究顺利翻越矮墙!

带训的新兵班长尽收眼底,夸道,“很好,熟能生巧,多练、多复盘、多调整,慢慢就稳了。”

“是!”

旁人训练惨不忍睹,很多人都克服不了心中的恐惧,差点就被班长提起来干!

因此,进步最快的陈跃更是被衬托的出类拔萃!

“这个陈跃行啊,太对我胃口了!”伍六一兴奋的对史今说道。

史今当然知道他的喜好,“我也看出来了,这小心不但体能天赋异禀,还一直在进步,一点都没有因为自己是第一名就满足了。”

“跟我一样的帅!”伍六一笑道,“这小子以后肯定是咱们团的骨干!”

吴哲这时走进来,咕咚咕咚的喝了半壶水,才有空询问,“这是看中哪颗南瓜苗了?”

“哈哈,陈跃同志。”史今立刻跟吴哲介绍起来。

吴哲点了点头,“是挺牛,不过希望他别的科目也能这么牛。”

很快,大家开始学基础射击了。

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