“从物理学看，只要最终混合的水量、温度相同，无论哪种顺序，水的分子运动最终都会达到相同的热平衡状态，其物理性质并无区别。因此，核心不在顺序，而在你混合时的心念与最终水温的适宜。”

师父点明关键，升华至“心法”：

“故此，二者并无对错高下之分，实为侧重不同、取象各异。如同登山，有东麓西径，皆可达顶。其真正精妙处，不在手脚之顺序，而在心意之观照：

·若你心怀‘阳和布散’之念，则‘热入凉’时，可观想温暖遍布全身。

·若你心怀‘水火既济’之念，则‘凉入热’时，可观想清凉润泽五脏。

·其效之生，半在水温之和，半在心念之专。执着于顺序之辨，反落了下乘。

最后，师父给出圆融的实践指导：

“因此，远儿，静儿，你们可如此践行：

1.体察自身，择宜而从：感觉晨起口微干、有热象者，可试‘凉入热’法，心怀润泽之念；感觉晨起身倦、体凉者，可沿用‘热入凉’法，心怀温煦之念。亦可今日试此，明日试彼，以身体感受为师。

2.把握根本，不拘一格：确保水源洁净，热水务必煮沸，凉水可为凉白开或纯净水。最终水温以40-50摄氏度（口感温和舒适）为佳，此乃‘中和’之温。

3.重在持恒，安心为要：养成晨起饮一杯温和‘阴阳水’的好习惯，其唤醒脾胃、促进循环、安定心神的益处，远大于纠结那点滴水之先后。心安则气顺，气顺则饮入之水皆能为滋养。

“大道至简，法无定法。知其理，明其意，而后可灵活变通，不为文字所缚，方是活泼泼的养生功夫。你今日此问，便是从‘执方’向‘明理’迈进的一步，甚好。”

师父一席话，如春风化雨，既包容了不同见解，又指明了实践的核心。心中的那点困惑与疑虑，顿时消散，转化为一种更开阔、更自在的践行智慧。

李静笑道：“原来这么简单！就看自己当时想带着哪种心情开始新的一天呗！”师父莞尔：“善哉！静儿已得‘调心’之味矣。”