“真……真有这么神？”宁德半信半疑。

“您试试不就知道了？”宁意循循善诱，“来，我教您。先学这个熊戏，最简单。”

“您就想象自己是头大黑熊，这么，对，晃起来……”

宁德本来还有些拉不下脸，但被宁意一忽悠，再加上“活得久”这个诱惑实在太大，半推半就地就跟着学了起来。

于是，镇国公府的后院里，就出现了极为诡异的一幕。

父子俩一个教，一个学，都在那模仿大狗熊走路，一摇一摆，动作滑稽，看起来傻透了。

宁晋和陆文臻从外面进来，看到的就是这副景象，两人当场就石化在了原地。

“爹？祖父？”宁晋揉了揉眼睛，不敢相信自己看到的。

陆文臻更是张大了嘴巴，他那个平日里威风凛凛，在外面横着走的外公，此刻竟然像个三岁孩童一样，在那扭来扭去。

“咳咳！”宁德看到两个小辈，老脸一红，立马站直了身子，恢复了一派之主的威严。

“看什么看！没见过人锻炼身体啊！”

宁意在一旁憋着笑，继续添柴加火：“晋儿，文臻，你们也过来一起练！”

“你们年轻人，整天埋头读书，颈椎腰椎最容易出问题。这五禽戏对你们最好不过了！”

于是，队伍从两个人，变成了四个人。

没过几天，周春才、陆放、成览川这几位老纨绔上门来找宁德聊天喝茶。

一进门，就看到宁家祖孙三代，外加一个外孙，四个人跟中了邪似的，在院子里群魔乱舞。

“我的天爷！大哥，你们家这是干嘛呢？请了萨满来跳大神啊？”周春才那张破锣嗓子，嚷得半个国公府都听见了。

成览川更是看得两眼放光，凑上前去，挤眉弄眼地问：“德哥，这是什么新玩法？教教弟弟呗？”

宁德一看老兄弟们来了，那股子嘚瑟劲儿又上来了。

他清了清嗓子，背着手，用一种高深莫测的语气说道：“你们懂什么。这养生！我儿子说了，这叫五禽戏，练了能延年益寿，百病不生！”

“延年益寿？”

这话一出，几个老纨绔的眼睛，瞬间就亮了。

他们这群人，年轻时吃喝赌样样精通，没少糟蹋身子。

如今年纪大了，嘴上虽然还硬气，但谁心里不发虚？

谁不想多活几年，多享受享受这花花世界？

“真的假的？”陆放将信将疑。

周春才第一个不信，他指着宁意，对宁德说：“你让咱儿子再练一个我瞧瞧。我可告诉你大哥，你要是敢拿这种事糊弄我们，我跟你没完！”

宁意看热闹不嫌事大，当即又打了一套完整的五禽戏。

她打得行云流水。

虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻盈。一招一式，颇有几分宗师风范。

一套下来，面色红润，整个人看起来精神焕发。

几个老纨绔都看傻了。

他们虽然不懂什么武功招式，但也能看出来，宁意这套动作，打完之后，整个人的精气神都不一样了。

“嘿，好像还真有点东西啊！”周春才摸着下巴，嘀咕道。

“教我们！快，教我们！”成览川已经迫不及待了。

于是，镇国公府的后院，养生天团正式成立。