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【青峰大辉模板融合前置条件确认】

【训练阶段内，减少内线力量使用】

【依靠敏捷、柔韧、节奏变化与不规则出手完成终结】

【禁止以背身力量直接解决训练对手】

【条件完成后，模板才会继续融合】

没有任务倒计时。

也没有额外奖励。

只是把融合条件摆在杨森面前。

想获得青峰大辉模板，就必须先离开自己最熟悉的区域。

杨森站在球场中央。

斯科特拿着训练记录走来，看见他站在三分线外，眉头微微抬起。

“今天不练低位？”

“不练。”

杨森拍了一下篮球。

“练外面。”

斯科特看了看他的身体，又看了看三分线。

两米零八。

九十九公斤。

两米二五臂展。

这具身体最可怕的地方在禁区。

现在，他要训练面框突破。

“你准备从哪里开始？”

“变向。”

杨森降低重心。

动作刚做出来，膝盖便出现明显压力。

他的身体太高。

重心也比后卫高出很多。

双脚一旦快速切换，膝关节和脚踝承受的力量会大幅增加。

第一次体前变向。

篮球慢了半拍。

第二次变向。

右脚落地角度偏了。

杨森身体向前冲出，险些失去平衡。

斯科特伸手想扶。

杨森自己站稳。

“继续。”

斯科特没再阻拦。

他站到场边观察。

杨森的训练方式彻底改变。

以前他拿到球会背身推进。

现在必须面朝防守者。

以前一步便能解决。

现在要练节奏变化。

脚步，运球，肩膀晃动，出手时机，全都需要重新适应。

杨森不允许自己使用力量顶开训练对手。

只能靠脚步过人。

第一组训练持续十分钟。

他一次成功突破都没完成。

对面是训练用防守架。

不会移动。

也不会施压。

杨森依旧在第一次变向后偏离路线。

斯科特站在旁边，眉头越皱越紧。

“你以前打球没练过这个？”

“练过一点。”

“这一点等于没练。”

杨森没反驳。

他捡起篮球，继续从三分线外启动。

这次先向左。

脚步停住。

右手把球拉回。

肩膀同时向右侧晃。

身体顺势切出。

动作完成得比上一组流畅。

杨森冲进罚球线，抬手高抛。

篮球打板入筐。

系统光幕的契合度轻轻跳动。

【敏捷训练进度，百分之三】

杨森看了一眼。

没说话。

斯科特却在旁边开始脑补。

杨森明明拥有最强内线力量，却主动放弃熟悉打法，去练习后卫脚步。

这不可能只是兴趣。

联盟刚发布新赛季吹罚重点。

杨森肯定已经提前看懂规则方向。

他在开发新的进攻路径。

一旦新赛季严查非法掩护和内线三秒，杨森便能站到外线，自己突破。

斯科特越想越觉得合理。

“你早就知道联盟会改吹罚尺度？”

杨森继续拍球。

“不知道。”

斯科特一愣。

“那你为什么提前练？”

“想试试。”

斯科特看着杨森认真变向的身影，自动把这句普通回答理解成另一层意思。

杨森不愿把底牌告诉任何人。

连他也不例外。

这种谨慎，很像一名真正的王者。

斯科特没有再问。

反而更加认真记录。

接下来几天，训练强度逐步提高。

杨森开始面对巴特勒。

巴特勒的防守强硬，横移也快。

更重要的是，他不会因为杨森是冠军核心便放水。

“规则是不用力量。”

巴特勒站在三分线外。

“你要是撞我，我会提醒你。”

杨森点头。

“开始。”

巴特勒压低重心。

杨森持球。

第一步向左。

巴特勒紧跟。

第二步向右。

巴特勒仍然咬住。

杨森的身高让变向动作天然困难。

他每次降低重心，腿部都会承受更大压力。

第三次交叉步。

巴特勒判断准确，手掌拍向篮球。

杨森及时收球。

动作慢了。

巴特勒已经挡到面前。

杨森停住。

巴特勒笑了一下。

“面框突破不是站着看。”

杨森转身往回走。

“再来。”

第二组。

杨森改变节奏。

先慢。

慢到巴特勒以为他要停球。

随后突然加速。

左脚踩出。

篮球从胯下交到右侧。

巴特勒被晃开一小步。

杨森冲入罚球线。

没有力量碰撞。

右手单手高抛。